春节是中华民族最重要的传统节日，也是阖家团圆、欢聚一堂的美好时刻。但对于肝硬化患者而言，春节同样是一个充满挑战的特殊时期——饮食结构的改变、作息时间的紊乱、社交应酬的增多西安股票配资论坛，都可能给脆弱的肝脏带来额外负担。为了帮助肝硬化患者平稳度过春节，请务必牢记以下五个关键原则。
一、拒绝熬夜
因为肝脏的自我修复期不容打扰。中医认为"人卧则血归于肝"，夜间是肝脏进行自我修复的黄金时段，现代医学研究也证实，凌晨1-3点是肝细胞再生的高峰期。春节期间，守岁、打麻将、追剧等娱乐活动容易让人忘记时间，走亲访友、长途奔波也会打乱正常作息，加上节日期间兴奋情绪导致入睡困难，很容易错过最佳睡眠窗口。建议设定硬性睡眠时间，晚上10点前务必上床休息，确保8小时充足睡眠。
展开剩余72%二、滴酒不沾
酒精是肝硬化的头号天敌，对于肝硬化患者而言，酒精无异于"毒药"，任何剂量的酒精都可能加重肝脏损伤，甚至诱发肝衰竭或消化道出血等严重并发症。春节期间，面对亲友劝酒“就喝一杯，没事的”酒桌文化压力，以及节日气氛烘托下的放松警惕心理，还有低度酒、果酒等"酒精替代品"的诱惑，患者需要坚定立场牢记，肝硬化患者的肝脏没有"安全饮酒量"这个概念，滴酒不沾是绝对红线。
三、合理饮食
过年饭菜丰盛，大鱼大肉吃多了，要当心可能诱发胆囊炎、胰腺炎。慢性肝病患者要合理饮食，营养均衡、食量适宜，少吃油腻及腌制食品
肝硬化病人的饮食注意事项：
• 食物要软、容易消化，要避免干硬、粗糙、辛辣食物的摄入，如坚果等。
• 吃饭的时候要细嚼慢咽、食物避免过烫，防止导致粘膜损伤或者诱发消化道出血。
• 少量多餐。这样可以避免因肝脏肝糖原合成不足导致的低血糖发生，有利于肝病的恢复。
• 肝硬化既往有肝性脑病的患者，避免一次性摄入过多高蛋白食物诱发肝昏迷；尽量保持大便通畅，大便一天1~2次。
四、添衣保暖
肝硬化患者抵抗力低下，易并发感染。春节期间要注意保暖，及时添加衣物，避免去人多密集的地方，避免受凉，以免引起呼吸道感染或者加重病情。
若身体有不适状况或者受凉，应避免乱用药物，如确需使用药物，请在专科医师指导下使用。
五、按时服药
肝硬化是慢性病，需要长期规范治疗，节日期间容易因为忙碌、走亲访友等原因忘记服药，导致病情波动。许多肝病患者长期都吃着抗病毒的药物、保肝护肝的药物等，这些药物一定要坚持服用，可以将手机设置一个提醒服药的固定时间，避免因春节期间忙碌而忘记服药。
部分地区有“初一到初五不吃药”的习俗，这样是不对的。抗病毒的药物，要求固定时间服用，不能因为春节而停药。
六、警惕身体异常信号
如出现消化道出血征兆的黑便、呕血、头晕乏力，肝性脑病征兆的意识模糊、行为异常、嗜睡昏迷，感染征兆的发热、腹痛、腹胀加重，腹水加重的腹胀明显、呼吸困难、下肢水肿，或肝功能恶化的皮肤巩膜黄染加深、尿色变深，请务必立即就医，切勿拖延。
春节是团圆的时刻，更是珍惜健康的时刻。祝所有肝硬化患者及家属：春节快乐，身体健康！
郑州友好肝胆医院于庆霞主任出身于中医世家，20余年肝胆病诊疗经验，擅长治疗乙肝丙肝、肝硬化、肝腹水、酒精肝、脂肪肝等疾病，帮助乙肝康复患者近百例，愿每一位乙肝朋友都能科学应对西安股票配资论坛，拥抱健康生活。
发布于：河南省红腾网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
热点资讯
